খুঁজুন
বুধবার, ২৩ এপ্রিল, ২০২৫, ১০ বৈশাখ, ১৪৩২

স্বাস্থ্য

অ্যালোভেরা জুস খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক
প্রকাশিত: সোমবার, ৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫, ১১:১২ পূর্বাহ্ণ
অ্যালোভেরা জুস খাওয়ার উপকারিতা

রূপ চর্চায় অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। শুধু তাই নয়, অ্যালোভেরার জুস শরীরের জন্যও উপকারি। স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উভয়ের জন্যই অ্যালোভেরা খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। জেনে নিন স্বাস্থ্যের জন্য এর অন্যান্য উপকারিতা৷

অ্যালোভেরা ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। এতে উপস্থিত বৈশিষ্ট্য শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। অ্যালোভেরায় প্রোটিন, ভিটামিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।

অ্যালোভেরার জুস পান করে আপনি অনেক মারাত্মক রোগ থেকে বাঁচতে পারেন। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। এছাড়া এটা পেটের সমস্যা কমায়। এর স্বাদ একটু তেতো হলেও স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণভাবে উপকারী। জেনে নিন, অ্যালোভেরার জুস পানের উপকারিতাগুলো।


হজমকে উন্নত করে: পরিপাকতন্ত্র শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি এবং অন্যান্য হজমের সমস্যা হয়। আপনিও যদি এই পেট সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে অবশ্যই আপনার ডায়েটে অ্যালোভেরার জুস রাখুন। অ্যালোভেরায় রয়েছে অনেক এনজাইম যা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে।

হাইড্রেশন: অ্যালোভেরায় জলের পরিমাণ বেশি থাকে। এটি আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি অন্যান্য অনেক সমস্যা প্রতিরোধ করে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অ্যালোভেরার জুস পান করতে পারলে তা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। যার ফলে আপনি অনেক মারাত্মক রোগ এড়াতে পারবেন।

পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ: ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান অ্যালোভেরাতে পাওয়া যায়। এতে ক্যালরির পরিমাণ খুবই কম। আপনি যদি নিয়মিত খালি পেটে অ্যালোভেরার রস পান করেন অনেক রোগ থেকে বাঁচতে পারেন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে: অ্যালোভেরাতে অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়ক। অ্যালোভেরার জুস ভিটামিন বি১২-এর একটি উৎস৷ যা আপনার শরীরকে ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। অ্যালোভেরার জুস পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়, যা আপনাকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।

ডেঙ্গুতে উপকারী: অ্যালোভেরায় ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ফলিক অ্যাসিড এবং আরও অনেক গুণ রয়েছে। যা ডেঙ্গুতে প্লেটলেট বাড়াতে সাহায্য করে। এজন্য প্রতিদিন খালি পেটে অ্যালোভেরার জুস পান করলে শরীর থেকে দুর্বলতা দূর হয়।

ত্বকের জন্য উপকারী: অ্যালোভেরা ত্বকের জন্যও খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে পানি পাওয়া যায়। এটি আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। এটি কোলাজেন বৃদ্ধিতেও সহায়ক। অ্যালোভেরার জুস পান করলে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা কম হয় এবং ত্বককে আরও তরুণ দেখায়।

বিজয়ীর উদ্যোগে বিনামূল্যে চোখের ছানী অপারেশন

আলোকিত চাঁদপুর রিপোর্ট
প্রকাশিত: বুধবার, ২৩ এপ্রিল, ২০২৫, ৪:০৩ অপরাহ্ণ
বিজয়ীর উদ্যোগে বিনামূল্যে চোখের ছানী অপারেশন

বিজয়ীর উদ্যোগে বিনামূল্যে ৭ জন গরিব ও দুস্থ রোগীর চোখের ছানি, নেত্রনালী অপারেশন হয়েছে চাঁদপুর মাজহারুল হক বি এন এস চক্ষু হাসপাতালে। রবিবার ৪ জনের এবং মঙ্গলবার চাঁদপুরের অসহায় ৩ জন রোগীদের দিনব্যাপী এ ফ্রি অপারেশন অনুষ্ঠিত হয়।

অসহায় ৭ জন রোগীকে বৃহস্পতিবার প্রাথমিক পরীক্ষা নিরীক্ষা সম্পন্ন করা হয়। এর মধ্যে ২ জন রোগীর ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ায় তাদেরকে ডায়াবেটিস হসপিটালের সদস্য করে চিকিৎসা সেবা প্রদান করা হয় শুক্রবার। শনিবার সকল পরীক্ষা নিরীক্ষা রিপোর্ট পর্যালোচনা করে হসপিটালে ভর্তি করানো হয়। মঙ্গলবারে সকাল অপারেশনে করানো হয়।

“বিজয়ীর আলো” স্লোগানে দৃষ্টি শক্তি ফিরিয়ে দিতে এই অপারেশন এর আয়োজক বিজয়ী এর প্রেসিডেন্ট খালেদা ইয়াসমিন রুবি বলেন, বিজয়ী দীর্ঘ ৫ বছর মানুষের কল্যানে কাজ করে যাচ্ছে, ইনশাআল্লাহ সামনে আরও জনসেবা মূলক কাজ করবে। ১লা ফেব্রুয়ারীতে বিজয়ীর ফ্রি মেডিক্যাল ক্যাম্প থেকে অসুস্থ রোগী নির্বাচিত করে আমরা আমাদের পারিবারিক ভাবে অর্থনৈতিক সাপোর্টে বিজয়ীর সার্বিক তত্ত্বাবধানে ১০ জন রোগীর অপারেশন এর ব্যবস্থা করেছি। ইনশাআল্লাহ সামনে আরও রোগীকে চক্ষু চিকিৎসা দেওয়া হবে বিজয়ীর তত্ত্বাবধানে। আপনারা সবাই দোয়া করবেন বিজয়ীর জন্য।

বিজয়ীর ফাউন্ডার তানিয়া ইশতিয়াক খান বলেন, মানুষের মৌলিক প্রয়োজন অন্ন বস্ত্র বাসস্থান শিক্ষা চিকিৎসা নিয়ে কাজ করেছে। বিজয়ী মানুষের কর্মসংস্থানের সৃষ্টির লক্ষ্যে নানা রকম হাতে কলমে বিনা-মূল্য প্রশিক্ষন দিয়ে আসছে। শিক্ষার্থীদের পড়ালেখায় উৎসাহদানে নানা রকম শিক্ষা সামগ্রী সহ প্রশিক্ষন প্রদান করা হচ্ছে। স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের বিনামূল্যে পরামর্শ প্রদান, ঔষধ বিতরন, চক্ষু শিবির করে চশমা বিতরন এবং যাদের চোখের অপারেশন দরকার তাদের অপারেশন এর ব্যবস্থা গ্রহন করা হচ্ছে। আর এসব সম্ভব হচ্ছে বিজয়ীর এডভাইজার জামিলা আপু এবং নিলুফার করিম আপু এবং বিজয়ীর স্বপ্নদ্রষ্টা আশিক খানের সার্বিক সহযোগিতায়। ইনশাআল্লাহ এভাবে প্রতিমাসেই নানা রকম জনকল্যাণমুখী কাজ করে যাবে বিজয়ী।

এক নজরে

আজকের কিছু সংক্ষিপ্ত সংবাদ

আলোকিত চাঁদপুর ডেস্ক
প্রকাশিত: বুধবার, ২৩ এপ্রিল, ২০২৫, ১:০৭ পূর্বাহ্ণ
আজকের কিছু সংক্ষিপ্ত সংবাদ

২২ এপ্রিল মঙ্গলবার বিভিন্ন প্রান্তে ঘটে যাওয়া নানা ঘটনা থেকে সংক্ষেপে কিছু সংবাদ থাকছে আলোকিত চাঁদপুর পত্রিকার পাঠকদের জন্য-

মুক্তিযোদ্ধা কল্যাণ ব্যবস্থাপনা পরিচালক মাহবুবের রহমান
বাংলাদেশ মুক্তিযোদ্ধা কল্যাণ ট্রাস্টের ব্যবস্থাপনা পরিচালক পদে যোগদান করেছেন চাঁদপুরের মতলব উত্তর উপজেলার ছেংগারচর পৌরসভার কলাকান্দা গ্রামের সন্তান অতিরিক্ত সচিব মোঃ মাহবুবের রহমান। তিনি ১৮ তম বিসিএস এর একজন কর্মকর্তা।
গত ১৭ এপ্রিল তিনি এপদে যোগদান করেন। এরআগে ১৫ এপ্রিল মুক্তিযুদ্ধ মন্ত্রণালয়ের অধীনে বাংলাদেশ মুক্তিযোদ্ধা কল্যাণ ট্রাস্টের ব্যবস্থাপনা পরিচালক পদে বদলিপূর্বক প্রেষণে পদায়নের জন্য প্রজ্ঞাপন জারি করেন জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়।

চাঁদপুরে তিন প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা
ভোক্তা অধিকার লঙ্ঘন করে চাঁদপুরে খাবার তৈরীতে ভেজাল মিশিয়ে বিক্রি করার দায়ে ৩ ব্যবসা প্রতিষ্ঠানকে ৬০ হাজার টাকা জরিমানা করা হয়েছে। মঙ্গলবার দুপুরে শহরের পুরান বাজারে নিয়মিত বাজার তদারকি অভিযান পরিচালনাকালে শহরের পুরান বাজার অভিযান চালিয়ে কাচা কলায় ক্ষতিকর রাসায়নিক স্প্রে করে পাকানোর দায়ে মোক্তার হোসেন নামে ব্যবসায়ীকে ১০ হাজার, নষ্ট পচা মরিচ ভাঙিয়ে বিক্রয় করায় ইউসুফ খান নামে ব্যবসায়ীকে ২০ হাজার এবং হলুদের সাথে রং মিশিয়ে বিক্রয় করায় ব্যবসায়ী দুলাল সাহাকে ৩০ হাজার টাকাসহ মোট ৬০ টাকা জরিমানা আরোপ ও আদায় করা হয়। অভিযান পরিচালনা করনে জাতীয় ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তর জেলা কার্যালয়ের সহকারী পরিচালক আব্দুল্লাহ আল ইমরান।

হাইকোর্টের নির্দেশের ১৫ বছরেও হয়নি স্কুল সরকারীকরণ, ৫ শিক্ষকের মানবেতর জীবন
হাইকোর্টের নির্দেশের ১৫ বছরেও স্কুল সরকারীকরণ না হওয়ায় বিনা বেতনে পাঠদান করে মানবেতর জীবন কাটছে পাঁচ শিক্ষকের। ২০১৩ সালে চাঁদপুরের বেসরকারী প্রাথমিক বিদ্যালয়গুলো সরকারীকরণ হলেও রাজনৈতিক প্রতিহিংসা ও বৈষম্যের গ্যাঁড়াকলে আটকে যায় চাঁদপুরের ফরিদঞ্জের একটি ফরিদগঞ্জ উপজেলার ৫নং পূর্ব গুপ্টি ইউনিয়নের ত্রিদোনা রেজিষ্টার বেসরকারী প্রাথমিক বিদ্যালয়। চার কক্ষ বিশিষ্ট্য টিনসেডে ১৬২ শিক্ষার্থী আর ৫ শিক্ষক নিয়ে চলছে শিক্ষা প্রতিষ্ঠানটি। গেল ১৯৯৩ সালে গ্রামবাসীর উদ্যোগে নির্মিত হয় বিদ্যালয়টি।
জেলা প্রাথমিক শিক্ষা কর্মকর্তা ফাতেমা মেহের ইয়াসমিন বলেন, সবশেষ ২০২৩ সালে বিদ্যালয়টি হাইকোর্টের নির্দেশনুযায়ী একীভূত করতে প্রাথমিক র্শিক্ষা অধিদপ্তরে সুপারিশ প্রেরণ করেন।

বেইলি ব্রীজের দুপাশের রাস্তা ভাঙ্গন আতংকে গ্রামবাসী
চাঁদপুর সদর উপজেলার বিষ্ণুপুর ইউনিয়নে ধনাগোদা নদীতে দাঁড়িয়ে আছে বেইলি ব্রীজ। নদীর জলে ভেসে গেল দুপাশের দুই কিলোমিটার রাস্তা। ফসলী জমি ও বসতভিটা নিয়ে আতংকে পাঁচ গ্রামের নদীপাড়ের শত শত পরিবার। বসতভিটা ও ফসলি জমি রক্ষায় একটি স্থায়ী প্রকল্পের জন্য ইতোমধ্যে কারিগরি কমিটি গঠন করা হয়েছে বলে জানান জেলা পানি উন্নয়ন বোর্ড।
চাঁদপুরের ধনাগোদা নদীর উপরে দাঁড়িয়ে আছে একটি বেইলি ব্রীজ। ব্রীজটি দেখলে বুঝার উপায় নেই, ব্রীজের উপর দিয়ে যানবাহন ও গ্রামবাসীর চলাচল ছিল। ব্রীজটির দুই পাশের প্রায় দুই কিলোমিটার রাস্তা নদীতে বিলীন।
চাঁদপুর সদরের বিষ্ণুপুর নতুন বাজার থেকে মতলব দক্ষিণের বরদিয়া আড়ং বাজারের কানুদি- বরদিয়া সড়ক ছিল এটি। রাস্তা বিলীন হওয়ার পর এখন ভাঙ্গছে নদীপাড়ের পাঁচ গ্রামের মানুষের বসতভিটা ও ফসলি জমি। বসতভিটার ভাঙ্গন আতংকে নদীপাড়ের মানুষের কাটছে নির্ঘুম রাত।
চাঁদপুর পানি উন্নয়ন বোর্ডের নির্বাহী প্রকৌশলী মো. জহুরুল ইসলাম বলেন, একটি স্থায়ী প্রকল্পের জন্য আমরা ইতোমধ্যে কারিগরি কমিটি গঠন করেছি। আমরা নকশা প্রণয়নের নিমিত্তে ডিজাইন দপ্তরে লিখেছি, তো নকশা পাওয়া গেলে আমরা দ্রুতই কারিগরি কমিটি প্রতিবেদন এবং ডিপিপি দাখিল করবো এলাকায়।’ এই রাস্তা ও চারটি ব্রীজ নির্মিত হয় ২০০৮ সালে, গেলো ৩/৪ বছর ধরে ভাঙ্গনের কবলে পড়ে রাস্তাটি। ধনাগোদা নদীর ভাঙ্গনের কবলে দুই উপজেলার কানুদি, মনোয়ারখাদী, বিষ্ণুপুর, লালপুর ও বরদিয়া গ্রাম।

শেখ হাসিনা ও টিউলিপকে দেশে আনার প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে
দুর্নীতির মামলায় অভিযুক্ত ক্ষমতাচ্যুত প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ও তার ভাগনি টিউলিপ সিদ্দিককে দেশে ফিরিয়ে আনার কার্যক্রম শুরু হয়েছে বলে জানিয়েছেন দুর্নীতি দমন কমিশনের (দুদক) কমিশনার ব্রিগেডিয়ার জেনারেল (অব.) হাফিজ আহসান ফরিদ।
মঙ্গলবার রাজধানীর সেগুনবাগিচায় দুদক কার্যালয়ে সাংবাদিকদের এ তথ্য জানান তিনি। এক প্রশ্নের জবাবে তিনি বলেন, আমরা কাজ শুরু করেছি। তাদের ফিরিয়ে আনার জন্য দুদক প্রক্রিয়া শুরু করেছে।
শেখ হাসিনাকে ফেরত আনতে রেড অ্যালার্ট জারি করা হয়েছে কি না জানতে চাইলে তিনি বলেন, রেড অ্যালার্ট নিয়ে আমার কোনো ধারণা নেই। এটি এখনো কমিশনে আলোচিত হয়নি।
এটি কবে আলোচিত হবে জানতে চাইলে তিনি বলেন, পরবর্তী কমিশন সভায়। এ সপ্তাহে যদি না হয়, আগামী সপ্তাহে হবে। বাংলাদেশ সরকারের পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে তাকে (শেখ হাসিনা) ফেরত পাঠানোর জন্য। বিভিন্ন আন্তর্জাতিক দুর্নীতি দমন সংস্থার সঙ্গে আমাদের চুক্তি প্রক্রিয়াধীন। চুক্তি হলে আমরা তাদের কাছ থেকে সাহায্য পাব।

পারভেজ হত্যাকান্ডে বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নেতা গ্রেফতার
প্রাইম এশিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র জাহিদুল ইসলাম পারভেজকে হত্যার ঘটনায় এজাহারভুক্ত হৃদয় মিয়াজি (২৩) নামে এক আসামিকে গ্রেফতার করা হয়েছে। তিনি বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের বনানী থানার যুগ্ম সদস্য সচিব। মঙ্গলবার সন্ধ্যায় র‌্যাব-১ এর অধিনায়ক লেফটেন্যান্ট কর্নেল জাহিদ গ্রেফতারের বিষয়টি নিশ্চিত করেন।
এর আগে রোববার মধ্যরাতে ঢাকার মহাখালী ওয়ারলেস গেট এলাকায় অভিযান চালিয়ে পারভেজ হত্যায় তিনজনকে গ্রেফতার করে বনানী থানা পুলিশ। তারা হলেন- মো. আল কামাল শেখ ওরফে কামাল (১৯), আলভী হোসেন জুনায়েদ (১৯) ও আল আমিন সানি (১৯)। তবে তারা কেউ ওই বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী নন, মামলার এজাহারেও তাদের নাম নেই। সোমবার এই তিনজনের ৭ দিনের রিমান্ড মঞ্জুর করেন আদালত। তারা এখন পুলিশি রিমান্ডে।

চাঁদপুরে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠির মাঝে বকনা বাছুর বিতরণ
চাঁদপুরের সমতল ভূমিতে বসবাসরত অনগ্রসর ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠির আর্থ-সামাজিক ও জীবন মানোন্নয়নের লক্ষ্যে সমন্বিত প্রাণিসম্পদ উন্নয়ন প্রকল্পের আওতায় সুফলভোগী ৪৮টি পরিবারের মাঝে ক্রসবীড বকনা বাছুর বিতরণ করা হয়েছে। সোমবার সকালে চাঁদপুর সদর উপজেলা প্রাণিসম্পদ দপ্তর ও ভেটেরিনারি হাসপাতাল প্রাঙ্গনে এ বিতরণ কার্যক্রম অনুষ্ঠিত হয়।
বকনা বাছুর বিতরণকালে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা সাখাওয়াত জামিল সৈকত, উপজেলা প্রাণিসম্পদ কর্মকর্তা ডাঃ মোহাম্মদ মুকবুল হোসেন, ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীর কম্পিউটার প্রশিক্ষক মোঃ তানভীর হোসেন, ফিল্ড ফেসিলেটর অমিত ত্রিপুরা সহ উপজেলা প্রাণিসম্পদ দপ্তর ও ভেটেরিনারি হাসপাতালের বিভিন্ন পর্যায়ের কর্মকর্তা-কর্মচারী ও সুফলভোগীরা।

চাঁদপুরে তিন প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

আলোকিত চাঁদপুর রিপোর্টস্ক
প্রকাশিত: মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫, ৯:৪৩ অপরাহ্ণ
চাঁদপুরে তিন প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

ভোক্তা অধিকার লঙ্ঘন করে চাঁদপুরে খাবার তৈরীতে ভেজাল মিশিয়ে বিক্রি করার দায়ে ৩ ব্যবসা প্রতিষ্ঠানকে ৬০ হাজার টাকা জরিমানা করা হয়েছে।

মঙ্গলবার দুপুরে শহরের পুরান বাজারে নিয়মিত বাজার তদারকি অভিযান পরিচালনা করেন জাতীয় ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তর জেলা কার্যালয়ের সহকারী পরিচালক আব্দুল্লাহ আল ইমরান।

তিনি বলেন, শহরের পুরান বাজার অভিযান চালিয়ে কাচা কলায় ক্ষতিকর রাসায়নিক স্প্রে করে পাকানোর দায়ে মোক্তার হোসেন নামে ব্যবসায়ীকে ১০ হাজার টাকা, নষ্ট পচা মরিচ ভাঙিয়ে বিক্রয় করায় ইউসুফ খান নামে ব্যবসায়ীকে ২০ হাজার টাকা এবং হলুদের সাথে রং মিশিয়ে বিক্রয় করায় ব্যবসায়ী দুলাল সাহাকে ৩০ হাজার টাকাসহ মোট ৬০ টাকা জরিমানা আরোপ ও আদায় করা হয়।

অভিযান পরিচালনাকালে সকল ব্যবসায়ীদের দৃশ্যমান স্থানে পণ্যের মূল্য তালিকা টাঙানো, ন্যায্য মূল্যে পণ্য বিক্রি করা, ক্রয় ভাউচার সংরক্ষণ করা, নকল ও ভেজাল পণ্য-ঔষধ বিক্রয় থেকে বিরত থাকা এবং অবৈধ মজুদদারী করা থেকে বিরত থাকার নির্দেশনা দেয়া হয়।
ক্যাবের প্রতিনিধি এবং পুলিশের একটি দল অভিযানে সার্বিক সহায়তা প্রদান করে। জনস্বার্থে এ ধরনের অভিযান কার্যক্রম অব্যাহত থাকবে বলে জানান এই কর্মকর্তা।